Des ateliers en entreprise pour mieux gérer le stress

  Quand les facteurs de stress s’accumulent (la charge de travail, les incertitudes sur l’avenir, la pression), le stress augmente
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Les ateliers de sophro proposés par la mairie

Le CCAS des Loges-en-Josas propose des ateliers de sophro à ses habitants   Depuis plusieurs années la commune des Loges-en-Josas
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Marche nordique Sophrologie So'H

Quand l’entreprise permet de nouvelles découvertes sportives !

Quand l’entreprise allie le sport et le bien-être, les collaborateurs se sentent ressourcés pour l’après-midi. C’est ce que la Renault
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Douce Année 2019 !

L’année 2018 se termine déjà : enrichissante et stimulante ! Je vous souhaite une excellente Année 2019 ! Je serai
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Le sommeil et notre santé

L’émission sur le sommeil de « Grand bien vous fasse » de France Inter est très intéressante. Elle nous rappelle les dangers
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Miroir, miroir, dis-moi à quoi je ressemble ?

… ou mieux comprendre l’estime de soi Les vacances sont terminées, peut-être vous sentez-vous reboosté ou peut-être avez-vous encore besoin
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Retour d’expérience chez Renault

Cohésion d’équipe, communication, gestion du stress… et si So’H pouvait apporter à votre entreprise une autre manière de se sentir
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Marche Nordique et Sophro en entreprise

Hier l’Espace Renault Design Academy à Guyancourt m’a accueilli une nouvelle fois, pour découvrir la marche nordique. Après avoir eu
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bac sophrologie

Révisions du Bac : c’est parti ! … et si vous essayiez la sophrologie ?

Les lycéens sont dans les starting-blocks : dernière ligne droite avant les épreuves du Bac. Outre les révisions, les étudiants
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