Le CCAS des Loges-en-Josas propose des ateliers de sophro à ses habitants   Depuis plusieurs années la commune des Loges-en-Josas


Marche nordique Sophrologie So'H


Quand l'entreprise allie le sport et le bien-être, les collaborateurs se sentent ressourcés pour l'après-midi. C'est ce que la Renault




L'année 2018 se termine déjà : enrichissante et stimulante ! Je vous souhaite une excellente Année 2019 ! Je serai




L'émission sur le sommeil de "Grand bien vous fasse" de France Inter est très intéressante. Elle nous rappelle les dangers




… ou mieux comprendre l’estime de soi Les vacances sont terminées, peut-être vous sentez-vous reboosté ou peut-être avez-vous encore besoin




Cohésion d'équipe, communication, gestion du stress... et si So'H pouvait apporter à votre entreprise une autre manière de se sentir




Hier l'Espace Renault Design Academy à Guyancourt m'a accueilli une nouvelle fois, pour découvrir la marche nordique. Après avoir eu


bac sophrologie


Les lycéens sont dans les starting-blocks : dernière ligne droite avant les épreuves du Bac. Outre les révisions, les étudiants


Syndrome d’épuisement professionnel, « burn-out », surmenage


Dans un contexte politique où la proposition de loi sur les pathologies psychiques résultant de l'épuisement au travail vient d’être


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Sceptique sur la sophrologie, et pourquoi pas ?

Chambord sophrologie

En plein début de burn out, une amie m’a recommandé de consulter Delphine, qui démarrait son activité à Saint-Quentin-en-Yvelines. Très cartésienne et rationnelle, je dois avouer que j’étais assez sceptique sur le support que cela pouvait m’apporter. Mais ayant déjà fait un burn out auparavant, je voulais tout mettre en… Lire la suite… « Sceptique sur la sophrologie, et pourquoi pas ? »

Aurélie

Une alternative aux thérapies longues

Je suis venu consulter Delphine pour des problèmes de réveils nocturnes et plus généralement pour qu’elle m’aide à mieux gérer le stress au travail. J’avais entendu parler de la Sophrologie sans l’avoir jamais pratiquée mais je savais que l’on pouvait obtenir des résultats concrets sur un laps de temps relativement… Lire la suite… « Une alternative aux thérapies longues »

Dominique M.

La sophrologie pour rassurer mes filles

Ma fille âgée de 10 ans a eu des soucis l’année dernière de sommeil difficile, suite aux évènements de l’année. Elle avait peur de tout (être seule à la maison, dormir seule, avoir peur qu’un cambriolage arrive, qu’un tueur vienne dans la maison..), des peurs assez classiques à cet âge… Lire la suite… « La sophrologie pour rassurer mes filles »

Corinne H.

à 9 ans « je ne vais pas venir vous réveiller cette nuit, maintenant j’ai la technique ! »

Mon fils de 9 ans avait des soucis de sommeil : des difficultés à l’endormissement et des réveils fréquents pendant la nuit avec de nouveau des soucis pour se rendormir. Après avoir essayé maintes solutions, j’ai contacté Delphine suite au conseil avisé d’une amie qui avait fait appel à elle… Lire la suite… « à 9 ans « je ne vais pas venir vous réveiller cette nuit, maintenant j’ai la technique ! » »

Tim

Pour une naissance sereine

Delphine s’adapte à la demande avec un très grand professionnalisme. Personne très à l’écoute et de bons conseils. Possibilité de refaire les exercices chez soi avec l’aide de l’enregistrement. Un bel accompagnement à la naissance, merci de votre aide! 🙂

Amélie E.


Le CCAS des Loges-en-Josas propose des ateliers de sophro à ses habitants   Depuis plusieurs années la commune des Loges-en-Josas


Marche nordique Sophrologie So'H


Quand l'entreprise allie le sport et le bien-être, les collaborateurs se sentent ressourcés pour l'après-midi. C'est ce que la Renault




L'année 2018 se termine déjà : enrichissante et stimulante ! Je vous souhaite une excellente Année 2019 ! Je serai




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