Atelier à la Médiathèque de Voisins-le-Bx « Une bulle de Bien-être »
La médiathèque Saint-Exupéry à Voisins-le-Bretonneux, organise des ateliers à thème pour faire découvrir de nouvelles techniques de bien-être.
Ces conférences/démonstrations permettent à l’association Bien-Être en Yvelines de faire découvrir les nombreuses techniques utilisés par les thérapeutes membres de l’association.
Le premier atelier aura lieu le samedi 17 novembre de 15h à 17h
J’ai le plaisir d’animer cette session sur le thème du sommeil et de la sophrologie.
A travers ce moment passé ensemble, vous pourrez compléter vos connaissances théorique sur le sujet du sommeil. Vous aurez également l’occasion de pratiquer des exercices de sophrologie.
Si vous voulez en savoir plus sur le sommeil, cliquez ici.
En savoir plus sur la sophrologie
A très bientôt,