Les domaines d’application de la sophrologie en entreprise

Ils sont multiples :

•  Gestion du stress : acquérir des techniques simples, utilisables en toutes circonstances, pour faire face aux situations de stress, permettre à vos collaborateurs d’apprendre à se faire confiance et à mieux connaître et respecter leurs limites. Les participants apprennent à éliminer les tensions liées au travail, à contrôler leur stress, leurs émotions dans des situations difficiles ou avec une échéance très courte, à mieux maîtriser leur concentration en open-space.
• La sophrologie peut également renforcer l’esprit d’équipe, en permettant de se rassembler autour de valeurs communes, de développer la tolérance et la communication positive pour favoriser des relations de confiance et d’entraide afin d’atteindre les objectifs communs de l’entreprise.
• Elle peut également participer à révéler ou renforcer les talents de l’entreprise en stimulant la confiance en soi, en développant les capacités de concentration et d’anticipation, en enrichissant la motivation et la créativité pour permettre à ses collaborateurs d’exploiter pleinement leurs compétences.

De façon plus générique et plus ludique, la sophrologie peut également se concevoir comme une Parenthèse hebdomadaire, sur la pause du midi. Une séance de relaxation en groupe contribue à instaurer un espace de détente propice à recharger les batteries, favoriser la communication positive et le bien-être au travail.

En savoir plus sur la sophrologie
En savoir plus sur la sophrologie en entreprise
En savoir plus sur les objectifs de la sophrologie en entreprise
En savoir plus sur nos prestations