Suite à une hospitalisation pour dépression et à la prise d’antidépresseurs à effets limités , j’ai tenté la sophrologie. J’ai eu là chance de prendre rendez vous avec Delphine Morin. Au delà des outils de sophrologie qui font un bien fou, l’échange avec Delphine est très enrichissant. Le suivi est excellent avec un programme personnalisé. Chaque séance commence par un échange sur mon état, puis des exercices adaptés et enfin une histoire apaisante et personnalisée également. Le tout permet de faire face à ses démons. Chaque histoire est enregistrée ce qui permet de la réécouter chez soi et de travailler personnellement. Mon trouble anxieux a fortement diminué grâce à ces séances. Le travail continue encore pour ma part mais j’ai déjà beaucoup de clefs à ma disposition. Les facultés d’écoute et d’empathie de Mme Morin sont tonifiants et redonne vraiment confiance en soi.
Merci infiniment!