Ateliers Relaxation, répit parental : Prenez un moment rien que pour vous

Répit parental : Vous êtes parent et avez besoin d’un peu de temps pour souffler ? Venez participer à nos ateliers de relaxation à la Maison des Parents de Trappes. Ces ateliers gratuits sont une parenthèse bien-être spécialement conçue pour vous permettre de vous détendre et d’acquérir des techniques simples et efficaces pour apaiser votre quotidien.

✨ Ce que vous allez y découvrir :

• Des exercices de relaxation et de respiration pour libérer les tensions.
• Des outils pour calmer votre esprit face au stress ou aux émotions fortes.
• Un moment pour vous recentrer et repartir avec plus de sérénité.

💡 Bon à savoir : Ces ateliers sont réservés aux parents, sans leurs enfants, afin que vous puissiez profiter pleinement de ce temps pour vous. Un mode de garde est proposé sur place pour vos enfants, si nécessaire.

📅 Quand ?
2 lundis par mois, de 14h30 à 16h.

📍 Où ?
Maison des Parents, Trappes.

💰 Tarif : Gratuit pour les habitants de Trappes.

Offrez-vous cette pause bien méritée pour retrouver calme et énergie. Parce que des parents apaisés, ce sont aussi des familles plus épanouies ! 😊

👉 Renseignez-vous et inscrivez-vous auprès de la Maison des Parents (Tel : 01 30 16 27 61).