« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.  »
Oscar Wilde

Bienvenue dans mon univers, où l’humain, le bien-être et l’équilibre entre le corps et le mental sont au cœur de tout ce que je fais.

Avant tout, je suis une grande curieuse de la vie.
Avec plus de 20 ans d’expérience dans le monde de l’entreprise – à des postes variés entre le marketing, la vente et le management – j’ai passé beaucoup de temps à accompagner des équipes et des clients dans des défis toujours plus complexes. Pendant ces années intenses, j’ai appris à jongler avec le stress, la charge mentale, et cette fameuse quête d’équilibre que nous poursuivons tous.

Face au rythme effréné du travail et à notre mode de vie sédentaire, prendre soin de soi – mentalement et physiquement – est devenu une vraie priorité, et non un luxe. Et pour moi, le bien-être, c’est autant une question de mental que de mouvement – les deux sont indissociables.

C’est d’ailleurs cette conviction qui a fait naître ma passion. La sophrologie a été ma première découverte pour retrouver cet équilibre entre le corps et l’esprit. Puis au fil du temps et des rencontres, j’ai enrichi ma pratique avec d’autres outils comme la PNL, l’hypnose, le coaching professionnel et des approches sportives variées. J’y intègre notamment le Pilâtes, la gym posturale et la marche nordique – un coup de cœur personnel, car j’adore être dans la nature !

Mon approche est simple et pragmatique.
Pas de grand discours mystique : je vous propose des outils concrets, faciles à intégrer à notre vie moderne. Que vous soyez enfants, ado, jeune parent, professionnel(le) sous pression, ou simplement en quête d’un peu plus de sérénité ou de sens, je vous aide à dénouer les situations, vos émotions, à retrouver l’énergie nécessaire pour faire face à vos tribulations.

Vous voulez des exercices pour soulager vos cervicales, vos douleurs de dos  ? Vous cherchez à reprendre confiance en vous ? Vous avez envie de redonner un peu de sens à votre quotidien ? Je suis là pour ça, avec bienveillance, une écoute attentive, de l’humour parfois😉,​ et, je l’espère, beaucoup d’énergie positive à partager !

Au fil des années, j’ai eu la chance de multiplier les expériences et les rencontres qui ont façonné ma façon d’accompagner chacun avec bienveillance et pragmatisme.

Depuis 2017, je suis installée en cabinet sur Saint-Quentin-en-Yvelines. J’ai d’abord exercé à Montigny-le-Bretonneux, aux côtés de médecins du sport, puis à Voisins-le-Bretonneux, où je travaille aujourd’hui en collaboration avec des psychologues. J’accompagne aussi bien des individus que des groupes ou des organisations, en m’adaptant aux besoins de chacun.

Depuis plusieurs années, je travaille avec l’Institut de la Promotion de la Santé (IPS de SQY) et la Caisse d’Assurance Maladie pour animer des ateliers de prévention et accompagner des groupes traversant des moments difficiles.

Confrontée de près aux personnes neuro-atypiques (HPI, DYS, TDA/H, hypersensibles ou certaines formes d’autisme), j’ai enrichi ma formation afin de mieux répondre à leurs besoins.

Mon approche se veut globale et adaptée, avec un regard bienveillant et des outils personnalisés pour les accompagner au plus près de leur réalité.

Mes formations

Parce qu’apprendre est une richesse et car il est important pour moi, de faire évoluer mes compétences et ma pratique pour mieux vous accompagner.

Mes formations me permettent de proposer des accompagnements adaptés à tous les profils : que vous soyez un parent débordé, un professionnel sous pression ou simplement en quête de sérénité, je suis là pour vous aider à retrouver équilibre et énergie.

  • Sophrologie
    • Sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) formée au sein de l’Institut de Formation de la Sophrologie de Paris
      • Spécialisation Sophrologie Enfants « TDA (H), Haut Potentiel, Dys, Troubles de l’apprentissage »
      • Spécialisation Sophrologie et Sommeil à l’Institut de formation à la sophrologie
      • Spécialisation Sophrologie et Stress à l’Institut de formation à la sophrologie
      • Spécialisation Sophrologie et Cancer à l’Institut de formation à la sophrologie
  • Hypnose
    • Maître Praticien d’Hypnose Ericksonienne à l’École Française d’Hypnose
    • Formée à l’hypnose humaniste et à la nouvelle hypnose auprès de JM Caplain
  • Programmation Neuro Linguistique (PNL)
    • Formée à la PNL à France PNL Paris
  • Coaching
    • Coaching Professionnel Certifié auprès de ZenPro
      • Coaching Ikigaï
      • Intelligence Émotionnelle à ZenPro
  • Préparation mentale des sportifs
    • Psychologie du sport auprès de the International Olympic Committee
  • Coach sportif Sport Santé
    • Animatrice Sportive formée à la Fédération des Sports pour Tous, Yvelines
      • Spécialisation marche nordique auprès de la Fédération des Sports pour Tous, Yvelines
      • Spécialiser en Sport Santé (Seniors, diabète, Maladie) auprès de la Fédération des Sports pour Tous, Yvelines
  • Membre de : La Chambre syndicale de sophrologie et de la Fédération NLPNL

Que vous ayez envie de redonner du sens à votre quotidien, d’apprendre à mieux gérer votre stress ou de retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, je suis là pour vous accompagner, à votre rythme et selon vos besoins.
Prenons ce temps pour vous.

Delphine Morin, mon parcours en détail, cliquez ici.

Témoignages

Sceptique sur la sophrologie, et pourquoi pas ?

En plein début de burn out, une amie m’a recommandé de consulter Delphine, qui démarrait son activité à Saint-Quentin-en-Yvelines. Très cartésienne et rationnelle, je dois avouer que j’étais assez sceptique sur le support que cela pouvait m’apporter. Mais ayant déjà fait un burn out auparavant, je voulais tout mettre en… Lire la suite… « Sceptique sur la sophrologie, et pourquoi pas ? »

Chambord sophrologie
Aurélie

Découverte de la PNL pour ma fille de 9 ans

Ma fille de 9 ans, est très sensible. Cette (hyper)sensibilité, à son âge, est difficile à gérer et a tendance à se manifester par un pessimisme qu’elle évacuera par de l’énurésie ou de l’agressivité envers sa sœur jumelle. Grace à une PNL menée sous forme d’un voyage la ramenant à… Lire la suite… « Découverte de la PNL pour ma fille de 9 ans »

Cathy M.

Se libérer après un Burn-out avec la sophrologie

Je suis « tombé » en octobre 2016. Mon médecin a diagnostiqué un burn-out et m’arrêta 3 mois. Une thérapie psychologique et chimique fut alors prescrite. Une reprise à temps partiel fut possible dès janvier 2017 et se termina en juillet. Je ne pouvais envisager de reprendre un temps complet sans complément… Lire la suite… « Se libérer après un Burn-out avec la sophrologie »

Benoît T.

Se reconstruire avec la sophrologie après un Burn out

C’est à la suite d’un Burn Out que j’ai contacté Delphine Morin, So’H. Alors que je me sentais perdue Delphine m’a permis d’évacuer mes angoisses. Très rapidement j’ai réussi à rappeler mon calme. Aujourd’hui grâce à de nombreux « outils « , appris lors de nos rendez-vous, j’ai retrouvé ma fierté et… Lire la suite… « Se reconstruire avec la sophrologie après un Burn out »

Anne-V. H.

La sophrologie pour rassurer mes filles

Ma fille âgée de 10 ans a eu des soucis l’année dernière de sommeil difficile, suite aux évènements de l’année. Elle avait peur de tout (être seule à la maison, dormir seule, avoir peur qu’un cambriolage arrive, qu’un tueur vienne dans la maison..), des peurs assez classiques à cet âge… Lire la suite… « La sophrologie pour rassurer mes filles »

Corinne H.
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