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Donnez vie à vos objectifs avec le jeu du Tao
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Sommeil, confiance en soi, anxiété & Sophrologie
A la fin du premier confinement (mai 2020) j’ai choisi d’être accompagné par Delphine Morin au travers de séances de sophrologie. J’ai vu en la sophrologie la possibilité d’acquérir et de maîtriser (par l’entraînement) des outils pratiques et efficaces qui me permettraient d’accueillir sereinement des situations délicates: – perte de… Lire la suite… « Sommeil, confiance en soi, anxiété & Sophrologie »
à 9 ans « je ne vais pas venir vous réveiller cette nuit, maintenant j’ai la technique ! »
Mon fils de 9 ans avait des soucis de sommeil : des difficultés à l’endormissement et des réveils fréquents pendant la nuit avec de nouveau des soucis pour se rendormir. Après avoir essayé maintes solutions, j’ai contacté Delphine suite au conseil avisé d’une amie qui avait fait appel à elle… Lire la suite… « à 9 ans « je ne vais pas venir vous réveiller cette nuit, maintenant j’ai la technique ! » »
La sophrologie pour rassurer mes filles
Ma fille âgée de 10 ans a eu des soucis l’année dernière de sommeil difficile, suite aux évènements de l’année. Elle avait peur de tout (être seule à la maison, dormir seule, avoir peur qu’un cambriolage arrive, qu’un tueur vienne dans la maison..), des peurs assez classiques à cet âge… Lire la suite… « La sophrologie pour rassurer mes filles »
Se reconstruire avec la sophrologie après un Burn out
C’est à la suite d’un Burn Out que j’ai contacté Delphine Morin, So’H. Alors que je me sentais perdue Delphine m’a permis d’évacuer mes angoisses. Très rapidement j’ai réussi à rappeler mon calme. Aujourd’hui grâce à de nombreux « outils « , appris lors de nos rendez-vous, j’ai retrouvé ma fierté et… Lire la suite… « Se reconstruire avec la sophrologie après un Burn out »
Développer la confiance en soi dans sa vie professionnelle avec la sophrologie
J’ai poussé la porte du cabinet de Delphine Morin car j’étais vraiment très mal dans ma vie professionnelle. J’exerce un métier générant du stress et je n’arrivais plus à le gérer. J’étais dépassée. À ça s’ajoutaient des relations très difficiles avec ma collègue qui entraînaient des tensions très lourdes rendant… Lire la suite… « Développer la confiance en soi dans sa vie professionnelle avec la sophrologie »