Qu’est-ce que la PNL ?
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) offre une palette de méthodes et d’outils de communication, aux personnes qui souhaitent progresser dans leur vie personnelle et professionnelle. Elle nous aide notamment à comprendre notre fonctionnement et celui des autres, mieux communiquer, maîtriser nos émotions, de déterminer nos objectifs ou encore de développer nos qualités, de prendre conscience de notre potentiel.
La PNL n’est ni une théorie, ni une science. Elle se focalise sur le « comment » des processus qui réussissent et non sur le pourquoi.
Pourquoi ce nom de Programmation Neuro Linguistique ?
Programmation : dès notre prime enfance, nous enregistrons des millions d’informations qui programment nos réactions au fil du temps. Tous nos comportements sont le fruit d’un long cheminement inconscient de notre pensée.
Neuro : c’est notre cerveau qui est le maître d’œuvre de cette programmation.
Linguistique : le langage reflète la façon dont nous pensons.
Comme la sophrologie c’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.
Que permet la PNL ?
- mieux communiquer,
- Exploiter au mieux nos qualités,
- Maîtriser nos émotions,
- Résoudre nos problèmes,
- Comprendre notre fonctionnement et celui des autres.
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