La place de la douleur

La douleur se ressent dans le corps et prend vite toute la place dans notre tête.

La douleur alerte sur un dysfonctionnement du corps. Elle est indispensable et permet de protéger l’organisme, nous avertir.

Quand la douleur persiste, qu’elle soit aiguë et /ou devienne chronique, elle a des répercutions sur le corps.

Après avoir consulter votre médecin pour rechercher les causes de cette douleur la sophrologie peut alors venir en soutien des traitements médicaux, pour en faciliter les effets.

Lorsque la douleur perdure, elle entraîne invariablement des tensions musculaires qui intensifient les sensations dans la zone concernée, voire même dans les zones alentours.

Sophrologie et douleur

Elle pourra vous aider à enclencher des sensations positives, grâce à la respiration active, le relâchement musculaire profond et la visualisation. Elle vous rend autonome et par là-même favorise votre participation active pour contrebalancer la douleur qui est généralement subie passivement.

Pour en savoir plus sur la sophrologie