Mieux vivre au quotidien
- Évacuer ses tensions
- Prendre du recul
- Renforcer sa vitalité
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Arrêter de fumer
Gérer son stress et ses émotions
- Maîtriser ses émotions
- Gérer son stress
- S’affirmer
- Contrôler ses angoisses
- Canaliser son énergie
- Développer la confiance en soi
Booster ses capacités d'apprentissage
- Accroître sa concentration
- Optimiser sa mémoire
- Stimuler sa créativité
- Puiser en soi les potentiels pour réussir
Mieux vivre les changements et les moments difficiles
- Évacuer la fatigue et les émotions négatives
- Retrouver confiance en soi
- Mieux vivre une séparation
- Retrouver l’estime de soi
- Renforcer la capacité d’adaptation
Se préparer aux évènements et favoriser la récupération
- Préparer un examen ou un concours
- Se projeter dans une la prise de parole en public ou un spectacle
- Se préparer à un accouchement
- Accueillir une naissance
- Se préparer à une PMA
- Préparer une épreuve sportive
- Se détendre en vue d’une opération chirurgicale
Gérer la douleur et accompagner un traitement médical
- Maîtriser les tensions de son corps
- Mieux vivre avec des douleurs chroniques (Migraines, Fibromyalgie, Sclérose en plaques)
- Mieux vivre avec des acouphènes
- Maitriser des phobies ou addictions
- Canaliser des pulsions alimentaires