Les séances individuelles : juste pour vous
Apprendre à vous connaître
- Vous reconnecter à vous-même, à votre corps
- Apprendre à s’écouter
- Apprécier vos sensations et savoir les reconnaître, les percevoir
- Mieux discerner vos limites
Développer vos compétences
- Vous recentrer sur vos capacités, les redécouvrir, les explorer
- Stimuler vos ressources
- Renforcer l’estime de soi pour développer la confiance
- Optimiser vos compétences
- Préparer votre mental
Avancer dans vos projets
- Vous aider à clarifier vos valeurs, vos envies, vos besoins
- Apaiser les doutes, les peurs
- Préparer un évènement, une échéance
Dépasser vos difficultés
- Calmer le stress et les angoisses
- Améliorer le sommeil
- Accueillir les émotions et les vivre sereinement
- Gérer les douleurs et la maladie
Les séances individuelles offrent un accompagnement personnalisé, elles sont ajustées
à votre demande et adaptées à vos besoins. Lors de ces séances, nous travaillerons ensemble dans le cadre d’un accompagnement sur mesure, à votre rythme. Les séances sont adaptées au fil de nos rencontres, en fonction de vos avancées, de vos sensations, de vos questions et des évènements qui ponctuent votre quotidien.
Ces dernières vous offrent également une plus grande flexibilité dans la prise de rendez-vous.
Certaines mutuelles remboursent les consultations individuelles : n’hésitez pas à vous renseigner !
Pour en savoir plus sur les séances
Pour en savoir plus sur les séances collectives
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Important : Toutes les fiches d’exercices et les enregistrement envoyés ou remis au cours d’un protocole individuel ou d’un accompagnement collectif, sont la propriété de Delphine Morin So’H . Ils ne doivent en aucun cas être divulgués à d’autres personnes ou copiés.