La sophrologie s’adresse à tous
La sophrologie est une méthode de relaxation, qui s’adresse à tous, quels que soient l’âge, l’activité ou l’état de santé :
- Enfants
- Adolescents
- Femmes
- Hommes
- Séniors
La sophrologie est accessible à tous car les exercices sont simples et faciles à exécuter, sans aptitude particulière. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les publics, sans distinction d’âge ou de condition physique.
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