La sophrologie s’adresse à tous

La sophrologie est une méthode de relaxation, qui s’adresse à tous, quels que soient l’âge, l’activité ou l’état de santé :

  • Enfants
  • Adolescents
  • Femmes
  • Hommes
  • Séniors

La sophrologie est accessible à tous car les exercices sont simples et faciles à exécuter, sans aptitude particulière. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les publics, sans distinction d’âge ou de condition physique.

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