Capsules Prévention So Human
Nos Capsules Prévention sont des mini-ateliers dynamiques de 20 à 30 minutes conçus pour s’intégrer facilement dans l’emploi du temps de vos collaborateurs. Elles offrent un accès rapide et efficace à des techniques variées issues de la sophrologie, de la respiration, du stretching ou encore de la gestion mentale.
Les avantages de nos capsules :
Un concept innovant : Des séances courtes mais impactantes, parfaites pour des pauses actives.- Des outils variés : Relaxation, gestion du stress, optimisation du sommeil, boost de motivation, techniques de respiration ou posturales.
- Adaptées à tous : Accessibles à tous les collaborateurs, sans prérequis.
- Des résultats immédiats : Chaque capsule vise des bénéfices concrets dès la fin de la session.
- Flexibles et modulables : En présentiel ou à distance, ponctuelles ou régulières.
Pourquoi choisir nos capsules ?
Parce qu’elles permettent d’offrir des moments de respiration dans la journée de travail, d’acquérir des techniques simples et pratiques, et de favoriser un environnement de travail plus apaisé et motivé. Une solution clé en main pour allier bien-être et performance !
En savoir plus sur notre approche en entreprise
Vos enjeux : Bien-être et performance au cœur de votre entreprise
Vos bénéfices
Nos solutions
Comprendre les objectifs de la sophrologie en entreprise
Quels sont les domaines d’application en entreprise ?
Les prestations de So’H
Nos références
Ils le disent…
https://sohuman.fr/quand-lentreprise-permet-de-nouvelles-decouvertes-sportives/