Sophro Balade : Marchez, respirez, relâchez…
Sophro Balade : Marchez, respirez, relâchez…
Jeudi 9 octobre, de 10h00 à 11h00, prenez le temps d’une parenthèse bien-être avec notre Sophro Balade à Voisins-le-Bretonneux.
Au fil d’une promenade tranquille, laissez-vous guider par des exercices simples de sophrologie pour respirer plus profondément, relâcher vos tensions et vous reconnecter à vos sensations.
✨ Ce que cette Sophro Balade va vous apporter :
-
Un moment de détente pour alléger le corps et l’esprit.
-
L’occasion de vous reconnecter à la nature et d’en ressentir ses bienfaits apaisants.
-
Des exercices faciles à refaire chez vous, pour prolonger le bien-être au quotidien.
-
Le plaisir de partager un temps convivial dans un cadre naturel.
Aucun prérequis nécessaire : que vous soyez débutant ou déjà familier avec la sophrologie, cette balade est une invitation à ralentir et à prendre soin de vous.
📅 Infos pratiques
-
Quand ? Jeudi 9 octobre, 10h00 – 11h00
-
Où ? Voisins-le-Bretonneux
-
Combien ? 20€
Pour s’inscrire :https://www.helloasso.com/associations/nature-et-soi/evenements/sophro-balade-du-jeudi-9-octobre-2025
Venez respirer, vous détendre et repartir avec une énergie nouvelle
Pour en savoir plus sur la sophrologie : https://sohuman.fr/la-sophrologie-en-quelques-mots/