Je prends soin de mon corps

Renforcement doux du corps

Lundi de 9h à 10h et mercredi de 8h45 à 9h45

Vous avez envie de prendre soin de votre corps, le tonifier, l’assouplir en douceur et prendre un temps pour vous ?

C’est ce que nous allons faire au fil des semaines en douceur. Nous travaillerons pour renforcer le corps, l’étirer et le détendre pour éliminer les tensions musculaires liées au stress, aux angoisses ou à la maladie.
Pendant ce moment grâce à des exercices doux de renforcement musculaire (basés sur des techniques de pilâtes et yoga et de stretching), vous apprendrez à mieux évacuer les tensions du corps, à corriger votre posture et à vous détendre. Dans la bienveillance et la bonne humeur, vous pourrez prendre soin de votre corps et bénéficier d’un temps de relaxation en fin de séance pour apaiser votre mental.

… De quoi bien démarrer une journée !

N’oubliez pas de venir avec votre tapis !

Places limitées, réservations obligatoires.
Possibilité de prendre une carte de 10 séances à 80€.

Réservation : https://prendreunrendezvous.fr/rendez-vous/288281/sophrologue/madame-delphine-morin