Comment apaiser son corps et son mental dans la période actuelle ?
Pas si simple de s’apaiser dans le contexte actuel… Entre les conditions sanitaires, l’actualité, l’insécurité professionnelle ou financière, rien n’est […]
Un déconfinement pas si facile…
Après 2 mois de confinement, certains voient le déconfinement comme la liberté retrouvée, et d’autres comme un confinementallégé. Pas la peine de culpabiliser, chacun réagit à sa manière et doit gérer ces nouvelles contraintes, sources d’ angoisses.
La sophrologie en téléconsultation ?
… Est-ce vraiment possible ? En ce moment nombre de patients attendent le déconfinement pour avoir un rendez-vous en face […]
Confinement J24… pour tenir bon !
Quand il est important de tenir dans le temps, surtout quand on ne sait pas combien de temps cela va […]
Coronavirus : l’entraide avant tout !
Dans le contexte actuel de pandémie de covid-19 et de confinement, nous sommes tous exposés à de nouvelles inquiétudes, mais pour nos soignants, ce stress est bien plus important. Alors nous sommes de nombreus(x)es sophrologues à vous soutenir.
Le cabinet de sophrologie déménage !
Une nouvelle aventure commence dans un beau projet ! Ce centre s’appele Therapsy. L’objectif du centre Therapsy Quelle que soit […]
Gérer ses angoisses avec la sophrologie
Quand le sentiment de peur commence à s’installer et que l’on y pense de plus en plus souvent, voir on […]
Des ateliers en entreprise pour mieux gérer le stress
Quand les facteurs de stress s’accumulent (la charge de travail, les incertitudes sur l’avenir, la pression), le stress augmente […]
La gestion du stress à la Saipem
Quand les facteurs de stress s’accumulent (la charge de travail, les incertitudes sur l’avenir, la pression), le stress augmente petit […]
Le sommeil et notre santé
L’émission sur le sommeil de « Grand bien vous fasse » de France Inter est très intéressante. Elle nous rappelle les dangers […]