Hier l’Espace Renault Design Academy à Guyancourt m’a accueilli une nouvelle fois, pour découvrir la marche nordique.

Après avoir eu la chance de faire une conférence sur le stress à l’Espace Renault Design Academy à Guyancourt, sur le thème : « Se libérer du stress » fin mai, nous avons fait un nouvel atelier « hors les murs ».

Nous avons profité d’une journée agréable pour faire une initiation à la marche nordique avec un groupe d’une dizaine de participants. Malgré les différentes activités prévues sur cette même journée, le groupe était complet et je les remercie de leur motivation !

En plus de la découverte de la marche nordique, qui s’adapte à tous les rythmes et toutes les conditions physiques, nous y avons ajouté une pause sophro pour optimiser tous les avantages physiques et mentaux de cette sortie.

Le groupe de collaborateurs Renault étaient très sympas. La bonne humeur, les échanges et la convivialité étaient au rendez-vous.
Cette expérience permet de faciliter et de renforcer la communication dans les équipes, dans un cadre extérieur.

Jolie balade avec de nouvelles belles rencontres.
À suivre…

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