Des ateliers en entreprise pour mieux gérer le stress
Quand les facteurs de stress s’accumulent (la charge de travail, les incertitudes sur l’avenir, la pression), le stress augmente […]
La gestion du stress à la Saipem
Quand les facteurs de stress s’accumulent (la charge de travail, les incertitudes sur l’avenir, la pression), le stress augmente petit […]
Les ateliers de sophro proposés par la mairie
Le CCAS des Loges-en-Josas propose des ateliers de sophro à ses habitants Depuis plusieurs années la commune des Loges-en-Josas […]
Quand l’entreprise permet de nouvelles découvertes sportives !
Quand l’entreprise allie le sport et le bien-être, les collaborateurs se sentent ressourcés pour l’après-midi. C’est ce que la Renault […]
Douce Année 2019 !
L’année 2018 se termine déjà : enrichissante et stimulante ! Je vous souhaite une excellente Année 2019 ! Je serai […]
Le sommeil et notre santé
L’émission sur le sommeil de « Grand bien vous fasse » de France Inter est très intéressante. Elle nous rappelle les dangers […]
Miroir, miroir, dis-moi à quoi je ressemble ?
… ou mieux comprendre l’estime de soi Les vacances sont terminées, peut-être vous sentez-vous reboosté ou peut-être avez-vous encore besoin […]
Marche Nordique et Sophro en entreprise
Hier l’Espace Renault Design Academy à Guyancourt m’a accueilli une nouvelle fois, pour découvrir la marche nordique. Après avoir eu […]
Révisions du Bac : c’est parti ! … et si vous essayiez la sophrologie ?
Les lycéens sont dans les starting-blocks : dernière ligne droite avant les épreuves du Bac. Outre les révisions, les étudiants […]
Syndrome d’épuisement professionnel, burn-out, surmenage. De quoi parle-t-on ?
Dans un contexte politique où la proposition de loi sur les pathologies psychiques résultant de l’épuisement au travail vient d’être […]